7ダヴビューティモイスチャー洗顔料を購入！

さて。

今年も残りわずかとなりました。

と、これから来年まで同じこと言いそうですねｗ

ここ何日か、記事続いていますよ！

(3日目だけど・・・笑)

でですね。

年末になると、お正月の松や、

お花を購入するのですが。

その、いつも行くスーパー。

そこで安売りがありましたので購入。

ワゴンの中は、

3割引や、5割引など安いものがたくさーん♪

プールに行っているので、

日焼け止めをそのワゴンで探していましたが、

今回は見当たらず！

毎回そこで買うのですよー！

たくさん量を使う日焼け止めや、

日用品はワゴンの安売りが狙い目。

ふふ。

で、近所のスーパーで購入しました！

ダヴ

Doveビューティーモイスチャー

洗顔料

これです！

冬の乾燥ケアに！

もっちりうるおい肌に！

(あっ、スーパーの名前出ちゃってるまぁいいか。)

季節限定デザインのこちら。

濃密美容液配合と書かれています。

この大きさで、

すごい安かったので期待値ゼロ。

まだ使っていませんが、

まぁ。

水で洗うよりはいいかなーという感じ。

裏面はこんな感じ。

半額だったのですが、

シールの存在感・・・

絶大・・・・！

あとですね。

季節限定のデザイン・・・

デザインっていうか・・・・

デザインを消しまくっているこの、

文字、文字、文字・・・・

まぁいいか・・・

安いし・・・

下記に、ノーマルデザインの

同じ商品を貼り付けておきます！

この季節限定デザインって書いてあるだけで、

マイナスになるこのパッケージ。

嫌いじゃない・・

(安いし・・・・・)

ということで、

本日試してみたいと思います♪

ミルククレンジングのあとに、

こちらの洗顔を使いたいと思います。

楽しみー！

ではでは。

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9親友から柿をもらいました♪

秋の味覚をいただきました♪

2018/11/17の土曜日に、

親友から柿をもらいましたー♪

実は、前にも大量にもらっていて、

すごーくおいしくて♪

美味しい美味しい・・・

おいしかったよーって。

メールでお礼をして、

たくさん頂いたので、両親にもあげたのですが。

両親も喜んで♪

そのこともメールに書きましたー！

そしたら、

また親友が柿をとってくれて！

うれしい♪

親友の家には、

柿の木があって、

たくさん採れるとのこと。

本当に羨ましい！

私は、果物の中で一番好きなのは

梨。

次に好きなのは、柿！

今年はあまり梨を食べれなかったので、

柿はすごーく嬉しかったです♪ 

ということで、

久しぶりの更新でした！

今回はちょっとだけ。

水泳とか、いろいろ。

写真がたまってるー！

少しずつですがまた、

更新できたらいいなー♪

ではでは。

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2018-09-13の水泳教室

ほとんど更新していなかったのですが、

少しずつ少しずつですが、

水泳を続けております。

今日から新しく、

久しぶりの水泳教室を開始しました。

平泳ぎと、バタフライの教室です。

その記録です♪

今日やったこと

アップで

クロール50m×2

背泳ぎ50m

バタ足50m

平泳ぎのキック

50m×2

ここでは、ビート板あり。

ビート板なしでの

平泳ぎのキック

50m

手を伸ばして

平泳ぎのキック＋たまに息継ぎ

50m

プルブイをつけて犬かき

50m

ここでは、胸のところで回転させるイメージで、

肘をはって手は前方伸ばすように。

プルブイをつけて

ストロークラインを意識。

50m

ここでは、肩幅より広めで、

少し斜め下を意識したところで、

手を広げ手首を回転させて、

ひらひらするイメージで水をかく。

ブルブイを外して、

ストロークラインの手1と息継ぎ、

キック３回を

50m

最後にクロール

25m

今日習ったこと

クロールのときは、

肘からかくイメージで。

キックは、

左右の高さを揃える。

わたしの内側の関節が、

尋常なく柔らかすぎるので、

しかも左右等しくないため、

とってもとっても苦労しています。

まっすぐ伸ばしているつもりでも、

内股になってしまいます。

それに、足首が硬いので

ちょーっと、力が思いっきり伝わりません。

自分で、蹴れてないのはわかります。

右が柔らかく、

左は普通なので、

右に合わせると足が、ガバーっと

開いてしまいます。

足を曲げたときに、

左の足のかかとの高さを意識する。

しばらくこれが課題になりそうです。

今後やっていくこと

サボリ気味で週１くらいになっているので、

最低週２は行きたいですね・・・

教室は週１ですので、

一日空けてあと１日行きたいです。

それから、筋トレ。

太ももの筋肉がなさすぎます。

蹴れませんし、スタートも

難しいです。

うーん。

あと、

次回は平泳ぎの足の高さだけ。

そこを集中してやっていきたいです。

忘れないように交互に。

まとめ

久しぶりのプールの更新です。

しかーし！

今まで行ったやつ、、、

復習したいけど、、、メモしているけど・・・・

２ヶ月くらい教室から空いてしまったので。

大失態。

続けるって難しいなぁ。

水泳も、ブログも！

少しずつですが、

またブログやっていきますねー！

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