	ご利用時間	大　人	小　人	障がい者	市内高齢者
温　泉	1 日	500円	300円	300円	300円
温泉・プール共通	1 日	600円	400円	400円	400円
温水プール	1 日	200円	100円	200円	200円
◆大人とは、中学生以上の方、小人とは小学生の方です。 ◆障がい者とは、知事が交付する障がい者手帳を窓口で提示された方です。 ◆市内高齢者は入館時に証明書（渋川市シルバーカード・運転免許証）が必要です。 ◆プールではスイミングキャップを使用してください。

大人温泉500円！

プール200円！

両方だと600円！

とっても安いです。

また行きたいと思いました♪

行き方

電車の場合

JR上越線敷島駅から徒歩8分

車の場合

関越自動車道赤城ICから5分

関越自動車道渋川・伊香保ICから15分

今回は行きは県道、

帰りは高速で帰りましたー！

行きは高崎から渋川の道で、

開通した道をいつもgooglemapが通さないので、

フィードバック画面がでたので、

新しい道通さない・・・

と送信！

温水プール

入り口はこんな感じ。

ここの先、

左が男性、右が女性の更衣室です。

プール入場の案内。

温水プールを

(若あゆ)というらしい。

もしかしたら、

温水プールの成分って、

温泉なの。。。？って思うのですがー・・・

プールの入口の、

左側にこんな事書いてあると、

温泉なの？

プールって温泉なの・・？

って思っちゃう。

ちなみにシャンプーとか禁止って書いてあるので、

温泉に誘導するのかなー。

水泳でやったこと

なるべく100m連続で

泳げるようにがんばりました！

はじめは、プルブイで50m

平泳ぎ50m

背泳ぎ50m

バタフライは足のみなど。

合計で400mとかかな・・・

とっても寒くて、

プールも浅め。

採暖室があるので、

あったまるのと、

シャワーの温度が暖かいので、

敷島プールよりシャワーはいいと思いました！

2月に四泳法の記録会があるので、

バタフライ・・・

25mやっと一度できたくらいなので・・・

バタフライの足を何度かやったのですが、

なかなか・・・・

片手バタフライをやったのですがー。。

50mは厳しい・・・

途中で息継ぎが平泳ぎになってしまったり。

片手バタフライ50mできたらいいなぁ。

今回はプルブイ少しと、

ビート板はなしにしました。

次回はバタフライ強化！

時間がないですからね！

25m泳ぐことに自信を持たせないとと思います！

それと、四泳法以外の

いろんな泳ぎ方が言葉とイラストで説明している、

去年末に発売されたこの本、

「水泳大全」ほとんど読めていないので、

読みたいと思います。

だれでもどこでも泳げるようになる! 水泳大全 (TOYOKAN BOOKS)

温泉の中

施設はサイトに掲載しています。

赤城の湯ユートピア赤城施設のご案内

入って100円入れるロッカーがあり、

返却するものなので使ったほうがよさそう。

服を脱いで、

扉をあけて、

右側と左側洗うところがあります。

洗い場が多かったです。

年明けで多いような気がしましたが、

洗い場が多いので、

埋まることなくちょっと安心。

浴槽は丸っぽい大きめ湯船と、

中央にジャグジー。

たぶんジャグジーは温泉じゃないかな？

水風呂とサウナもありますが、

そこは入らなかったです。

あと、お湯が入っていない

小さな浴槽が一つありました。

なんでないんだ・・？

若干全体的に古い感じがしました。

外の露天風呂は

塀があって浴槽のみという感じ。

けれど開放的でよかったです。

あまり広くないですが、

この日は、風花が舞っていて、

気持ちが良かったです。

気温が0度とかくらいだと思います。

寒かったですがお湯は42度かな？

あんまり熱く感じず

長湯ができました。

とってもゆったりできましたよー。

1時間と区切って入りましたが、

それ以上いつも入るのですが、

それ以上入ったら多分ダメです。

かなり温まったので、

のぼせちゃうと思います。

床は、岩張りで

滑りにくくなっています。

全体的に滑りにくい温泉だと思いました。

お湯の感じ

さっぱりとした、

あんまりヌルヌルした感じではなく、

芯からがっつり温まりました。

サラサラした感じです。

匂いはまったくないです。

色は、若干茶系。

濁っていなくクリア系です。

湯の花は見えませんでした。

お湯がでているところは、

ゴツゴツしてたり茶色くなってたりってのも、

なかったのです。

入り口

出入り口の、

下駄箱のとこ！

でっかい大黒様がいましたー

恵比寿様もいるかな。

「ようこそー！」って

言っているみたい！

結構大きいですよねー。

鯛とか、亀とかいます♪

この裏側に、

直売所？

野菜が売っています！

まとめ

今回は食事ができなかったのですが、

次回は食事もしてみたいです。

また、入り口に下仁田ネギとか

ネギがすごい破格で売っていました！

野菜もみてみたいとおもいます♪

いいですね！

お気に入りの温泉＆プールになりそうです。

ではでは。

だれでもどこでも泳げるようになる! 水泳大全 (TOYOKAN BOOKS)

作者: 鈴木大地,藤本秀樹,奥野景介,加藤健志,?橋淳一郎,黒滝美音子,榎本至,野口智博,萩原隆次郎,鷲見全弘,鳥海崇
出版社/メーカー: 東洋館出版社
発売日: 2018/10/09
メディア: 単行本
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ぐんまの源泉[日帰り入浴]パスポート 2018-2019版

作者: 上毛新聞社編
出版社/メーカー: 上毛新聞社出版部
発売日: 2017/11/03
メディア: 単行本
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2019-01-02

内緒の野菜を買うところinたかさき

高崎市2019 食2019 群馬県2019 生活雑貨2019

(撮影日：2018/12/31)

ちょっと内緒で、

言いたくないけどー。

(狭いので混雑が少し嫌・・・)

去年は大変お世話になりましたので、

ここで発表！

2018年はかなり行きましたねぇ。

アイザワより多く行ったと思います。

とくに、

お野菜と果物がおすすめです。

こんな感じ
場所
注意点
その他

こんな感じ

群馬県全域、

そうですね、

いつも昭和村で買おうとおもっても、

冬はさすがに売っていないトマト。

売っていても結構高いです！

それが安いんですー！

これはB品。

一袋200円です。

お得！

ちなみに、この撮影日はたまたま

トマトのB品でしたが、

B品以外のものがほとんどですよ！

場所

あまり広くない店舗ですよ。

ドン・キホーテ高崎店の脇

正しくは、

ドン・キホーテの店内というより、

クレープとか売っているエリアよりさらに

外側の店舗です。

www.donki.com

高崎店の店舗情報・WEBチラシ｜驚安の殿堂ドン・キホーテ

ドンキの店内にも

お野菜売っていますよー！

けど、

尾瀬市場という、

お店がドンキの脇にあります。

ゲーセンのあたりです。

狭いですが、新鮮野菜が

充実しているのでぜひぜひです。

尾瀬市場というのは、

群馬県渋川市にあります。

www.ozeichiba.com

尾瀬市場公式サイト

若干そんなに

すごい安い！っていう場所ではないのです。

実は。

けど、ドンキに置いてある

野菜は安いです。

この日はB品トマトを買いましたが、

たとえB品だとしても、

安い古い野菜と違い、

新鮮なB品です。

新鮮なB品

これはとっても良いものです。

形が崩れてたり、

小さかったり、

大きすぎたり。

だけど、

鮮度がとっても良いのでおすすめ。

B品以外のものも、

というか、

ほとんどB品はないのですが、

それでも安いです！

注意点

支払い方法についての、

注意点です。

ここ、気をつける場所なのですが。

ドンキのプリペイドカードは使えません。

ドンペンカード。

なので、現金でお支払いくださいねー。

カード使えたかな。。。？

お野菜全般安いので、

ぜひ〜。

その他

ついでにドンキいくのだから、

どうせだから何かー

って思うところです。

私調べなのですがｗ

ドンキはお菓子と調味料が安いです。

調味料は、とっても安いと思います。

野菜だけならスーパーアイザワ。

けど、調味料となると、、、・・・

そんなに安くないアイザワ。

そんなときドンキがおすすめ。

油や小麦粉、ごま油、

オイスターソースやドレッシングなどが安いです。

それら調味料は、

ドン・キホーテのプリカ、

ドンペンカードが使えるので、

ぜひ。

ドンペンカードは、

端数の1円単位が割り引かれます。

他に店内クーポンがあるので、

アプリインストールとかしなくても、

めんどくさくなく利用できます。

便利〜。

ちなみに、

スーパーアイザワはこちら。

aizawa.chiharuya.com

スーパーアイザワ高崎市店生鮮食品・食料品店アイザワ祭り新鮮！安い！全国スーパーチラシ群馬県スーパーチラシ

アイザワは、

火曜日と水曜日がおやすみ！

そこは気をつけましょう！

GD-36206 フレッシュベジ　トマト　【栽培セット】

出版社/メーカー: 聖新陶芸
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2019-01-01

あけましておめでとうございますとニューイヤー駅伝inぐんま

群馬県2019 高崎市2019 自然2019

(撮影日：2019/01/01)

群馬県で行われる、

ニューイヤー駅伝みましたー！

まず、スタート時間をチェック。

ニューイヤー駅伝は、

第63回なのですねー！

朝8時半からとのこと。

スタートなど、

PDFファイルでネットに掲載されていました。

地図とかもわかりやすい。

来年は高崎市役所の、

1区と2区のタスキのところが、

面白いなぁ。

こっちのほう、

全然わからない・・・

だけど、

信号に書かれている町名って

ほんと大事ですよねー。

ナビでいつもどこで曲がるかわからない時。

最近信号に名前書かれてない・・・

それ困ります！

このマップをみると、

表記されてるからいいですね。

この辺もわからないけどー。

なんだか、

北風が寒そう！

ぐんまちゃんかわいい！

交通規制ですが、

ほんの数分です。

何時間も交通規制ってわけじゃないので、

とってもいいですね。

これは、榛名方面。

遠くは浅間山です。

雪が積もっています！

中央左側の建物は、

高崎市役所です。

したのところ、

17号なので交通規制されています。

こちらは、奥の方は

谷川岳。

まーっしろです。

左側のうっすらみえる白いとこです。

交通規制しているとこです。

奥から手前に走ってくるところです。

動画でとったのですが、

とても見やすかったです。

1区でしたので、

日本人でした。

まとまって走っていましたが、

ほんと一瞬！

みなさんほんと早かったです。

2020年は、

高崎市役所のあたりがいいなぁと思いました。

そのあと高崎のまちなかの、

バス通りを走るのですが

2区になり、日本人以外の選手もOKの区間です。

ちょっと楽しみです。

前もってどんな人が走るかもわからなかったので、

予習しながら応援したいと思いました！